朝の森林浴散策

森では野鳥が餌探しに飛び回っていました。カラ類や木を上下に歩けるゴジュウカラ、怖い面相のシメ、美しいルリビタキなど観察できました。東京大学の准教授、鈴木俊貴先生（出身は東邦大学）はシジュウカラの会話を研究しています。環境によって野鳥も進化していくそうです。皆様と雪道をゆっくりと歩いてきました。
本日の天気：曇　気温：-7℃　参加者：１６名　ガイド：石田

朝の森林浴散策

寒かった、雪面が凍ってバリバリでした。そんな中で気に触れ、匂いをかいで五感を刺激しながら散策しました。凸凹して歩きにくいのですが、それが日常とは違って面白いですね。
本日の天気：曇　気温：‐9℃　参加者：4名　ガイド：高山

朝の森林浴散策

北風が吹いて体感気温はマイナス10℃程寒かったです。雪面がクラストになっていました。一度ゆるんだ雪が凍ってしまい。とても歩きにくかったです。良い運動になりました。
本日の天気：雪　気温：‐7℃　参加者：3名　ガイド：高山