朝の森林浴散策

5名の全員初めての方で、お一人はエジプトから一時帰国されていた方。元気は大変良かったが空気が冷たく皆さん寒そうでした。冬の森の楽しみ方や森林浴の効果についてお話しながら散策しました。
本日の天気：晴れ　気温：4℃　参加者：5名　ガイド：中澤牧子

朝の森林浴散策

野鳥のツグミが群れで渡ってきました。まだ木に付いているコシアブラやナナカマドの実を啄んでいました。雪の上には見たこともないような大きな足跡、いろいろな動物たちを想像しながら歩いてきました。
本日の天気：曇　気温：6℃　参加者：3名　ガイド：石田