12/5 朝の森林浴散策

12/3から気温3℃→2℃→1℃ずつ下がってきました。この1℃がだいぶ違います。霜柱ができて、歩くとザクザクと音がします。この感触がとても心地よいです。
本日の天気：晴れ　気温：1℃　参加者：17名　ガイド：高山

12/4 朝の森林浴散策

大谷地に氷が張っていました。空気は冷えていますが、清々しく山々がとても綺麗に見えます。
本日の天気：晴れ　気温：2℃　参加者：20名　ガイド：高山

12/3 朝の森林浴散策

6時20分頃、外はまだ暗かったです。日の出がとても綺麗でした。7時からの散策もとても清々しく、五感を刺激することで脳が活性化されました。
本日の天気：晴れ　気温：3℃　参加者：：20名　ガイド：高山