12/2 朝の森林浴散策

朝の森林浴散策
今朝は参加者全員で後ろ歩きをしていただきました。普段使わない筋肉がほぐれ、毎日やると腰痛予防にもなるそうです。本白根山に万代鉱源泉の白煙が真っすぐ立ち昇り絵になっていました。
本日の天気：晴れ　気温：－1度　参加者：18名様　ガイド：石田